這2天，我國多地高溫“超長待機”，不少地方氣溫突破40℃。高溫之下，“熱射病致死”相關話題沖上熱搜。

全國57地發(fā)布高溫紅色預警，

浙江、江蘇、四川、安徽、湖北等多地

最高溫超過40℃。

什么是熱射?。?/strong>

通俗地理解，熱射病就是最危險、最嚴重的中暑，會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉組織、凝血功能、肝腎功能、呼吸功能、心血管功能等全身性問題，極易引發(fā)多器官衰竭。醫(yī)生表示，熱射病死亡率可高達70%-80%。

熱射病可分為勞力型熱射病和經(jīng)典型熱射病。勞力型熱射病主要由于高強度體力活動引起機體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人，比如在夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。

熱射病不是突然發(fā)生的，在中暑發(fā)展成熱射病之前，會先經(jīng)歷「先兆中暑」「輕癥中暑」等情況。

如果你出現(xiàn)了輕微的中暑癥狀，或許可以先采取一些降溫措施，防止進一步發(fā)展為熱射病。

連日的高溫天氣，

對于身處建筑一線、需要室外作業(yè)的工友們，

也是一種巨大的生理、心理挑戰(zhàn)。

在這里向各位工友們道一聲，你們辛苦了！

在此，為大家送上夏季施工防暑降溫的小貼士！

夏日施工，天氣雖熱，仍要加強對安全防護用品佩戴使用的檢查。

1.做好防曬措施，露天施工要避免陽光直射頭部與皮膚，需帶好舒適透氣的安全帽、盡量穿透氣散熱、淺色的棉質(zhì)衣服；嚴禁赤膊、穿拖鞋上崗。

2.時刻關注身體狀態(tài)，作業(yè)過程中若感到如眩暈、肚子疼等不適，應立即停止作業(yè)，到陰涼處休整，待身體恢復正常后再上崗；休整后若還覺不適，應尋求醫(yī)護人員幫助。

個人飲食

夏季施工體力消耗大，應多喝水、營養(yǎng)飲食，保證身體代謝需要。

1.夏季應多喝水茶水、綠豆湯和淡鹽水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料、冷飲等會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

2.施工作業(yè)時應隨時補水，且每次最好不超過300毫升。大量出汗后不宜狂飲，尤其是冰水，應適當補充些淡鹽水調(diào)節(jié)體內(nèi)水、鹽比例，防止代謝紊亂。

3.晚班后不宜過量飲酒。夏季易積蘊濕熱，大量飲酒會助熱生濕，醒來后會周身不舒服而更加困倦。

4.飲食不宜過于清淡。夏天勞動作業(yè)后出汗多，體能消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

個人休整

夏日施工結束后，需要充分休整、養(yǎng)精蓄銳，也需要注意過度受冷。

1.切記受熱后“快速冷卻”。結束施工后，立即開足電扇、空調(diào)或洗冷水澡，都會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。  

2.謹防感冒。在宿舍休息時，電風扇、空調(diào)不宜長時間對著人吹，特別是熟睡時更不要長時間對著人的頭、腳吹風，會誘發(fā)感冒。

項目部管理

項目部要重點關注夏季施工各項事務，尤其是防暑降溫工作。

1.合理安排作息時間。太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右，應采取“做兩頭、歇中間”的方法或輪換作業(yè)的辦法，避免高溫日照曝曬、疲勞作業(yè)和職工中暑。如遇高溫，需禁止高處與室外作業(yè)。

2.加強工作中的輪換休息。在夏季施工中盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。

3.積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。保證現(xiàn)場飲水供應充足，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。

4.落實防暑降溫物品。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精、正氣水等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

施救措施

夏季施工現(xiàn)場，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時處理，保證安全。

1.輕度患者施救

現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，并將其安排到陰涼、通風良好的區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等。僅有先兆表現(xiàn)或輕型者可給予清涼含鹽飲料，口服人丹、十滴水等，并通知安排醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。

2.嚴重患者施救

作業(yè)現(xiàn)場人員出現(xiàn)中暑，并伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現(xiàn)象時，應及時將事故人員轉移至陰涼通風區(qū)域或空調(diào)室，并通知相關救護人員或醫(yī)院，及時治療。

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